Lite framåt iaf
Vi började om så jag spenderade en del tid åt att gå in och ut ur lägenheten. Låsa och variera mellan att gå in direkt eller gå uppför trapporna och sen tillbaka igen. Körde med ett "gå och lägg dig kommando" och då funkade det faktiskt bra med 25-30 sekunder.
Ska fortsätta på samma sätt i en vecka så hoppas vi att vi kunnat utöka iaf till ngr minuter!
Kommentarer
Trackback
